2015-01-11から1日間の記事一覧

肉体改造

成人式を迎えるみなさんこんばんは。新年より肉体改造を行っているナカニシです。まだ寒いので，外を走ったりしているわけではないですが，毎日，筋力トレーニングをせっせとやっています。それと，ご飯の量を減らして，八里屋のお豆腐と納豆を食べていま…